fbpx
LUNDI AU VENDREDI 6 H À 22 H | SAMEDI ET DIMANCHE 8 H À 19 H Contactez-nous
1100, boul. de la Chaudière, local 126, Québec  |  418 657-3330 logo facebook
Chargement Cours

← Retour à Cours

Mario

Prochains Cours

février 2020

Group Power

28 février à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

28 février à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

29 février à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »
mars 2020

Group Power

2 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

2 mars à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

2 mars à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

3 mars à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

4 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

4 mars à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

4 mars à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

6 mars à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

6 mars à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

7 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

9 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

9 mars à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

9 mars à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

10 mars à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

11 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

11 mars à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

11 mars à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

13 mars à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

13 mars à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

14 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

16 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

16 mars à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

16 mars à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

17 mars à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

18 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

18 mars à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

18 mars à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

20 mars à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

20 mars à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

21 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

23 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

23 mars à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

23 mars à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

24 mars à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

25 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

25 mars à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

25 mars à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

27 mars à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

27 mars à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

28 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

30 mars à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

30 mars à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

30 mars à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

31 mars à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »
avril 2020

Vélo tout terrain

1 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

1 avril à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

1 avril à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

3 avril à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

3 avril à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

4 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

6 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

6 avril à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

6 avril à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

7 avril à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

8 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

8 avril à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

8 avril à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

10 avril à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

10 avril à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

11 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

13 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

13 avril à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

13 avril à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

14 avril à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

15 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

15 avril à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

15 avril à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

17 avril à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

17 avril à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

18 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

20 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

20 avril à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

20 avril à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

21 avril à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

22 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

22 avril à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

22 avril à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Power

24 avril à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

24 avril à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

25 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

27 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

27 avril à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

27 avril à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

28 avril à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

29 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

29 avril à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

29 avril à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »
mai 2020

Group Power

1 mai à 8 h 30 min - 9 h 30 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 8:30am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

1 mai à 9 h 35 min - 10 h 35 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

STRONG by Zumba™ Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées. Vélo Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre…

Voir les détails »

Group Power (salle 1) et Vélo intervalles (salle 2)

2 mai à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Group Power Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion). Vélo intervalles Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des…

Voir les détails »

Group Power

4 mai à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »

Group Centergy

4 mai à 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Pound

4 mai à 11 h 00 min - 12 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 11:00am on lundi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

5 mai à 12 h 00 min - 12 h 45 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mardi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Vélo tout terrain

6 mai à 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Ce cours est idéal pour travailler l’endurance, la force, la puissance et pour améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre performance en vélo. Un cours idéal pour les habitués de vélo intérieur ou extérieur, autant que pour ceux et celles qui souhaitent débuter un entraînement en vélo.

Voir les détails »

Group Centergy

6 mai à 10 h 05 min - 11 h 05 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 10:05am on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Le Group Centergy de Mossa est un cours dynamique et fluide qui travaille l’endurance musculaire, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance musicale propice à la détente et au dépassement de soi.

Voir les détails »

Group Power

6 mai à 12 h 00 min - 13 h 00 min
|Récurrent Cours (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 12:00pm on mercredi, repeating until 7 June 2020

Gym Premium, 1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
+ Google Map

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Voir les détails »
+ Exporter les cours

Forfaits abordables et abonnements sur mesure ! Ambiance unique, motivante et service de qualité.

Visez haut, visez premium !