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1100, boul. de la Chaudière, local 126, Québec  |  418 657-3330 logo facebook
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Strong 17:00 (salle 1), Vélo intervalles 17:15 (salle2) et Buti Yoga 18:10 (salle 1)

13 février à 17 h 00 min - 19 h 10 min

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An event every week that begins at 5:00pm on jeudi, repeating until 7 June 2020

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Strong

STRONG by Zumba™ est un entraînement athlétique par intervalles à haute intensité au rythme de la musique.

Vélo intervalles

Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des périodes de récupérations actives. Améliorez votre endurance musculaire, votre capacité cardiovasculaire et votre dépense énergétique. Une formule parfaite pour ceux et celles qui veulent se dépasser !

Buti Yoga

Le buti yoga est un style d’entraînement qui fusionne le yoga, le pilates, la danse tribale ainsi que la pliométrie. Ce style de yoga est rythmé et travaille simultanément le cardio, la souplesse, la mobilité et l’endurance musculaire. La technique du mouvement en spirale fait partie intégrante de la séance permettant de travailler les muscles profonds du Core. Ce cours guidé par la musique saura vous étonner par son originalité et son efficacité.

Détails

Date :
13 février
Heure :
17 h 00 min - 19 h 10 min
Catégorie de cours:
,

Lieu

Gym Premium
1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
Téléphone :
418 657-3330

Entraîneur (e)

Marie-Hélène
Geneviève
Noémy

Forfaits abordables et abonnements sur mesure ! Ambiance unique, motivante et service de qualité.

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