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1100, boul. de la Chaudière, local 126, Québec  |  418 657-3330 logo facebook
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STRONG 9:30 (salle 1) et Vélo 9:35 (Salle 2)

14 février à 9 h 35 min - 10 h 35 min

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An event every week that begins at 9:35am on vendredi, repeating until 7 June 2020

STRONG by Zumba™

Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA. Il est possible de le faire selon la version intégrale mais il y a une attention particulière pour les versions allégées.

Vélo

Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre puissance, votre capacité cardiovasculaire et votre dépense énergétique.

Détails

Date :
14 février
Heure :
9 h 35 min - 10 h 35 min
Catégorie de cours:

Lieu

Gym Premium
1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
Téléphone :
418 657-3330

Entraîneur (e)

Marie-Hélène
Hélène
Mario

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