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1100, boul. de la Chaudière, local 126, Québec  |  418 657-3330 logo facebook
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Strong 17:30 (salle 1), Vélo intervalles 17:15 (salle 2) et Group Power 18:35 (salle 1)

13 janvier à 17 h 30 min - 19 h 35 min

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An event every week that begins at 5:30pm on lundi, repeating until 7 June 2020

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Pound

Vous aimez les entrainements dynamiques et ou les exercices sont bien synchronisés sur la musique? Alors venez essayer le POUND! Venez sculptez et tonifiez les muscles du hauts du corps ainsi que vos cuisses et vos fessiers tout en vous amusant. Une heure de plaisir, bien investie.Group Power

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Vélo intervalles

Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des périodes de récupérations actives. Améliorez votre endurance musculaire, votre capacité cardiovasculaire et votre dépense énergétique. Une formule parfaite pour ceux et celles qui veulent se dépasser !

Détails

Date :
13 janvier
Heure :
17 h 30 min - 19 h 35 min
Catégorie de cours:
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Lieu

Gym Premium
1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
Téléphone :
418 657-3330

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