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1100, boul. de la Chaudière, local 126, Québec  |  418 657-3330 logo facebook
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Group Power 16:30 (salle 1), Vélo intervalles 17:15 (salle 2), Cardio intervalles 17:30 (salle 1)

10 juin à 16 h 30 min - 18 h 00 min

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An event every week that begins at 4:30pm on lundi, repeating until 1 September 2019

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Group Power

Parfait allié pour l’atteinte de vos objectifs musculaires, le Group Power de Mossa s’adresse à tous, débutants comme avancés. Ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes aux épaules, sans oublier les abdos ! Soyez prêts à avoir chaud et à vous dépasser ! Vous aurez besoin d’un tapis, du step et de la barre Power avec les poids (charge à votre discrétion).

Vélo intervalles

Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des périodes de récupérations actives. Améliorez votre endurance musculaire, votre capacité cardiovasculaire et votre dépense énergétique. Une formule parfaite pour ceux et celles qui veulent se dépasser !

Cardio intervalles

Ce cours est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des périodes de récupérations actives. Améliorez votre endurance musculaire, votre capacité cardiovasculaire et votre dépense énergétique. Une formule parfaite pour ceux et celles qui veulent se dépasser !

Détails

Date :
10 juin
Heure :
16 h 30 min - 18 h 00 min

Lieu

Gym Premium
1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
Téléphone :
418 657-3330

Entraîneur (e)

Manon
Geneviève

Forfaits abordables et abonnements sur mesure ! Ambiance unique, motivante et service de qualité.

Visez haut, visez premium !