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Hatha Yoga

16 janvier à 10 h 35 min - 11 h 35 min

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An event every week that begins at 10:35am on jeudi, repeating until 7 June 2020

Le Hatha yoga s’inscrit dans la pratique traditionnelle du yoga. Au cours d’une séance, on y retrouve les postures physiques (asanas), le contrôle du souffle (pranayama) et des exercices de relaxation et de méditation. Sa pratique a des effets bénéfiques sur le plan physique, mental et émotionnel. Un cours tout en douceur qui fait du bien au corps et à l’esprit. « Le yoga s’adapte à la personne » Krishnamacharia

Détails

Date :
16 janvier
Heure :
10 h 35 min - 11 h 35 min

Lieu

Gym Premium
1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
Téléphone :
418 657-3330

Entraîneur (e)

Claire

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