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Cardio intervalles 9h00, vélo intervalles 9h00 (salle 2) et Group Core 9h30

15 juin à 9 h 00 min - 10 h 00 min

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An event every week that begins at 9:00am on samedi, repeating until 6 July 2019

Cardio intervalles

Ce cours est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des périodes de récupérations actives. Améliorez votre endurance musculaire, votre capacité cardiovasculaire et votre dépense énergétique. Une formule parfaite pour ceux et celles qui veulent se dépasser !

Vélo intervalles

Ce cours de vélo est composé d’intervalles courts et intenses, combinés à des périodes de récupérations actives. Améliorez votre endurance musculaire, votre capacité cardiovasculaire et votre dépense énergétique. Une formule parfaite pour ceux et celles qui veulent se dépasser !

Group Core

Le cours Group Core de Mossa est de 30 minutes et vous permettra d’améliorer votre posture, renforcir votre dos et toute la ceinture abdominale, qui sera pas mal sollicitée ! Vous aurez besoin d’une serviette, de poids libres et du step. Un entraînement ciblé de vos épaules à vos hanches ! Un 30 minutes bien investi, garanti !

Détails

Date :
15 juin
Heure :
9 h 00 min - 10 h 00 min
Catégorie de cours:
,

Lieu

Gym Premium
1100, boul. de la Chaudière, local 126
Québec, Québec G1Y0A1 Canada
Téléphone :
418 657-3330

Entraîneur (e)

Alyson
Hélène
Nadine

Forfaits abordables et abonnements sur mesure ! Ambiance unique, motivante et service de qualité.

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